Batido de macedonia
Ingredientes: 2 melocotones en almíbar2 plátanos2 kiwis1 cuch. de miel1 taza de frambuesas1 taza de grosellaUnos cubitos de hielo1 vaso de agua Instrucciones de preparación: 1- Pela los plátanos y los kiwis y córtalos junto con los melocotones en trozos. Colócalos en un bol y añade las frambuesas y las grosellas (reserva alguna grosellas y…
Ingredientes:
2 melocotones en almíbar2 plátanos2 kiwis1 cuch. de miel1 taza de frambuesas1 taza de grosellaUnos cubitos de hielo1 vaso de agua
Instrucciones de preparación:
1- Pela los plátanos y los kiwis y córtalos junto con los melocotones en trozos. Colócalos en un bol y añade las frambuesas y las grosellas (reserva alguna grosellas y rodaja de kiwi para decorar). Tritúralo todo bien con ayuda de una batidora. Añade el agua, la miel y dos o tres cubitos de hielo y sigue batiendo.2- Colócalo en unas copas o vasos, decorándolo con unas rodajas de kiwi y alguna grosella. Sírvelo acompañado de una pajita. Plato especialmente recomendado para pesonas con estreñimiento, con problemas de colesterol o con hipertensión. Deben consumirlo con moderación personas obesas, con insuficiencia renal o diabéticas.
