Ingredientes: 500 gramos de guayaba 250 gramos de masa de maíz 1 rama de canela 2 litros de agua 250 gramos de piloncillo Instrucciones de preparación: 1- Para comenzar la receta de atole de guayaba con masa y sin leche, limpia las guayabas cortando los extremos, luego corta cada guayaba en cuatro partes.- Truco: si…
Ingredientes: 1 Mango1 taza de Avena tradicional instantánea 1 cucharada sopera de Miel 1½ tazas de Leche descremada 1 pizca de Azúcar refinado, moreno o edulcorante (opcional) 1 taza de Hielo (opcional) Instrucciones de preparación: 1- Coloca todos los ingredientes que necesitas sobre la mesa para realizar esta nutritiva y refrescante receta de batido de…
Ingredientes: 1 Mango grande2 cucharadas soperas de Almendra molida 250 mililitros de Leche desnatada 125 mililitros de Yogur natural desnatado 1 cucharadita de Extracto de vainilla 1 cucharada sopera de Zumo de limón 2 cucharadas soperas de Miel 1 puñado de Hielo Instrucciones de preparación: 1- Para preparar nuestro batido de mango y almendras, primero…
Ingredientes: 2 tazas de Fresas frescas 1 taza de Chamoy líquido 8 cucharadas soperas de Chamoy en polvo 1 litro de Agua natural ¾ taza de Azúcar (150 gramos)2 piezas de Limón Instrucciones de preparación: 1- Lo primero que tenemos que hacer para elaborar estas chamoyadas de fresa es alistar todos los ingredientes necesarios.2- Comenzaremos…
Ingredientes: Para el smoothie de mango:1 pieza de Mango congelado ½ taza de Trozos de piña congelada ½ pieza de Plátano 1 taza de Agua de coco Para el topping:½ taza de Mango y piña en trozos ½ taza de Arándanos ¼ taza de Avena ¼ taza de Coco rallado (25 gramos) Instrucciones de preparación:…
Ingredientes: 5 cucharadas soperas de Cacao en polvo ½ taza de Leche vegetal 3 Plátanos congelados2 cucharadas soperas de Mantequilla de cacahuete Para decorarSemillas de chíaChocolate troceadoRodajas de plátanoFrutos secos Instrucciones de preparación: 1- Lo primero que debemos hacer antes de empezar a elaborar el smoothie de chocolate y plátano es dejar listos todos los…
Ingredientes: 1 Plátano maduro125 gramos de Cerezas 2 Yogures desnatados175 mililitros de Leche desnatada 2 cucharadas soperas de Miel (o sirope de ágave) Instrucciones de preparación: 1- Empezamos con la elaboración de nuestro smoothie de cereza y plátano, ya veréis qué fácil es. Primero hay que pelar y trocear el plátano, lavar las cerezas y…
Ingredientes: 500 mililitros de Leche 2 ramas de Canela 2 cucharadas soperas de Azúcar 1 Limón200 mililitros de Crema de leche (opcional) Instrucciones de preparación: 1- Vertemos la leche en un cazo u olla, añadimos las ramas de canela y el azúcar, y ponemos la preparación a calentar a fuego medio. Así mismo, para aromatizar…
Ingredientes: 500 gramos de Chufas secas 500 gramos de Azúcar (2½ tazas)2 litros de Agua Instrucciones de preparación: 1- Primero de todo, para empezar a hacer esta horchata de chufa casera tienes que lavar las chufas perfectamente bien cambiándoles el agua varias veces para que no tengan tierra.Después tienes que dejar las chufas en remojo…
Ingredientes: 8 Fresas1 cucharadita de Jengibre rallado 200 mililitros de Leche de avena 1 chorro de Miel (opcional) Instrucciones de preparación: 1- Lo primero que tenemos que hacer para preparar este batido de fresas y jengibre para perder peso es limpiar las fresas en el momento que vayas a utilizarlas. Después ralla un poquito de…
Ingredientes: 1 tarro de Crema o Mantequilla de maní 200 mililitros de Leche liquida 100 gramos de Leche en polvo 150 gramos de Azúcar, Azúcar morena o Papelón 10 cubos de Hielo Instrucciones de preparación: 1- Reúne todos los ingredientes para hacer esta bebida sabor a maní. La crema de maní las puedes conseguir y…
Ingredientes: 400 gramos de Fresas 100 gramos de Azúcar (½ taza)6 cubos de Hielo 5 vasos de Yogur natural Instrucciones de preparación: 1- Lo primero que haremos para hacer nuestra merengada con Thermomix será lavar muy bien las fresas, retirando las hojas. Si son muy grandes, puedes trocearlas un poco para facilitar el trabajo a…