Pastel de atún sin gluten
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Pastel de atún sin gluten

Ingredientes: 4 huevos1 taza de harina de almendras o almendra molida ½ cucharada postre de sal ½ cucharada postre de polvo de hornear o levadura química 1 lata de atún en agua o en aceite 1 tomate picado½ cebolla roja picadaPerejil picado al gustoPimienta negra molidaOrégano al gusto (opcional) Instrucciones de preparación: 1- Bate los…

Ingredientes:

4 huevos1 taza de harina de almendras o almendra molida ½ cucharada postre de sal ½ cucharada postre de polvo de hornear o levadura química 1 lata de atún en agua o en aceite 1 tomate picado½ cebolla roja picadaPerejil picado al gustoPimienta negra molidaOrégano al gusto (opcional)

Instrucciones de preparación:

1- Bate los los huevos con unas varillas o en la batidora, hasta que queden bien espumosos. Esto es importante para que el pastel de atún sin harina quede bien esponjoso.2- Añade la harina de almendras, la sal y el polvo de hornear y mezcla bien hasta que se forme una masa homogénea. Reserva.3- Para el relleno del pastel de atún sin carbohidratos mezcla el atún bien escurrido con el tomate, la cebolla, el perejil y la pimienta al gusto.4- Monta el pastel de atún sin queso colocando la mitad de la masa en un molde de 20 cm aproximadamente engrasado con un poco de aceite de oliva.5- A continuación, coloca el relleno por encima esparciéndolo bien hasta los bordes del pastel de atún sin nata.6- Cubre con la masa restante y extiéndela bien. Luego espolvorea el orégano al gusto. Este es un paso opcional pero hará que el pastel de atún sin lactosa y sin gluten quede más sabroso.7- Mete el pastel de atún al horno precalentado a 180 ºC durante unos 30 minutos, o hasta que esté dorado por encima, ¡y listo! Espera que el pastel de atún sin gluten y sin lactosa se enfríe ligeramente antes de cortarlo en porciones y servirlo. ¡Qué aproveche!

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