Sopa adelgazante
Ingredientes: 1 rama de Apio 1 unidad de Tomate 1 unidad de Repollo o col 1 unidad de Cebolla 1 unidad de Pimiento 1 pizca de Pimienta 1 pizca de Sal Marina Instrucciones de preparación: 1- Antes de realizar esta sopa ligera, el primer paso es alistar todos los ingredientes.2- Cortar las verduras en trozos…
Ingredientes:
1 rama de Apio 1 unidad de Tomate 1 unidad de Repollo o col 1 unidad de Cebolla 1 unidad de Pimiento 1 pizca de Pimienta 1 pizca de Sal Marina
Instrucciones de preparación:
1- Antes de realizar esta sopa ligera, el primer paso es alistar todos los ingredientes.2- Cortar las verduras en trozos pequeños, el tomate sin piel y sin semillas.3- Es momento de añadir todas las verduras en una olla junto con suficiente agua. El líquido debe doblar el volumen de los vegetales.4- Cocina la sopa para perder peso a fuego lento y tapada durante 25 minutos, al final rectificar sabor con sal y pimienta.5- Servir y disfrutar la sopa adelgazante a la hora de la cena y recuerda que si prefieres puedes licuar todo y consumir en forma de crema. Para mantener una dieta sana y balanceada te recomiendo el sándwich vegetal de huevo y las hamburguesas de pollo. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.
