Tostadas francesas light
Ingredientes: 2 rodajas de Pan integral 1 unidad de Clara de huevo 1 sobre de Edulcorante sin calorías 1 pizca de Canela en polvo 3 gotas de Esencia de vainilla 50 mililitros de Leche descremada 1 chorro de Aceite de canola Instrucciones de preparación: 1- Antes de realizar esta receta saludable, el primer paso es…
Ingredientes:
2 rodajas de Pan integral 1 unidad de Clara de huevo 1 sobre de Edulcorante sin calorías 1 pizca de Canela en polvo 3 gotas de Esencia de vainilla 50 mililitros de Leche descremada 1 chorro de Aceite de canola
Instrucciones de preparación:
1- Antes de realizar esta receta saludable, el primer paso es alistar todos los ingredientes.2- En un bol batir la clara de huevo, el edulcorante sin calorías, la esencia de vainilla y la canela en polvo.3- Añadir la leche y mezclar muy bien. Después bañar el pan en esta mezcla, cubrir muy bien por ambos lados.- Truco: Si deseas las tostadas más sanas puedes utilizar leche de almendras o de soja.4- A continuación, en una sartén con aceite de canola, agregar las tostadas y cocinar por ambos lados durante 3 minutos, hasta que estén doradas.5- Servir las tostadas francesas light y disfrutar, cubrir con miel de maple sin azúcar o con fruta fresca como banana y fresas. Y para completar un desayuno ligero y saludable, te recomendamos combinar con un batido de yogur.Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.
