Sopa depurativa de apio y arroz integral

Ingredientes:

ApioPimiento rojo y verdeCebollaPerejil frescoArroz integralSal, pimienta negra y aceite de oliva

Instrucciones de preparación:

1- Cortamos todos los ingredientes y los ponemos en una cazuela con agua. Añadiremos sal, pimienta negra, perejil y el aceite. La cantidad de cada ingrediente dependerá del número de comensales y la cantidad de sopa depurativa de apio que se quiera elaborar.2- Coceremos la sopa durante más o menos 45 minutos, dependiendo del corte de las verduras.3- Cocemos aparte el arroz integral según la recomendación del fabricante. En general, se suele utilizar unos 50-70 gramos de arroz por persona, pero esto depende del gusto de cada uno.4- Cuando esté todo cocido, añadimos el arroz al caldo depurativo de apio, rectificamos de sal y pimienta.5- Emplatamos la sopa depurativa de apio y arroz y listo para comer. ESPERO OS GUSTE…💪💪💪🍲🍲🍲 Otras recetas depurativas son:Zumo de zanahoria y manzana depurativoCrema depurativa