Ensalada de lechuga y toronja
Ingredientes: 1 unidad de Toronja 150 gramos de Lechuga 150 gramos de Pepino 1 unidad de Zanahoria 1 cucharada sopera de Semilla de ajonjolí 2 cucharadas soperas de Aceite de oliva 1 unidad de Limon 1 pizca de Sal 1 pizca de Pimienta Instrucciones de preparación: 1- Antes de realizar esta ensalada sana, el primer…
Ingredientes:
1 unidad de Toronja 150 gramos de Lechuga 150 gramos de Pepino 1 unidad de Zanahoria 1 cucharada sopera de Semilla de ajonjolí 2 cucharadas soperas de Aceite de oliva 1 unidad de Limon 1 pizca de Sal 1 pizca de Pimienta
Instrucciones de preparación:
1- Antes de realizar esta ensalada sana, el primer paso es alistar todos los ingredientes.2- En un bol mezcla la zanahoria cortada en láminas muy delgadas con ayuda de un pela papas, el pepino cortado en medialunas y la lechuga troceada.3- Mezclar todo con el zumo del limon, el aceite de oliva, una pizca de azúcar, sal y pimienta.4- Pelar la toronja y sacar los gajos con ayuda de un cuchillo filoso, añadirlos a la ensalada.5- Finalmente agregar un poco de semillas de ajonjolí y disfrutar de esta deliciosa ensalada de toronja y lechugas. No lo dudes y acompáñala con un batido de tofu. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.
